激勵自己、高效人生的心理諮詢室

活在當下也是一種 工作的態度——只專注於當下的工作， 不但是高效率的前提， 也是工作焦慮的解藥。

如何對付工作堆帶來的焦慮?

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不管是在工作、讀書或創業上，焦慮感對許多人來說都會是熟悉的問題。
這一個方法，或許可以緩解你的焦慮感。